五人足球//-五人足球赛规则

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人足球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五人足球的解答，让我们一起看看吧。

5人制足球守门员技巧教学？

一：充分热身

这个话题听上去有点老生常谈，但是我们很多小伙伴在没有受到过比较严重的伤病之前很少会有人把热身当成一件非常重要的事情。但这种做法往往都只是亡羊补牢的做法，大家千万不要有这样的想法。充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。

二：强化常用技巧

根据自己的位置和特点在比赛中经常使用的技巧要定期的进行重复训练，加强自己身体对这些动作的肌肉记忆。比如我们今天主要讲的是五人制的门将位置。作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。需要对这些肌肉记忆进行强化并经常练习。之后在比赛中时你就会发现自己会很自然的做出这些动作并完成封堵。

三：常用技巧示范

外移动并降低重心。这样就让进攻者只有很小的空间可以去尝试完成低角度的射门。在降低重心的同时，并确保我在降低重心的同时双手也会前摆。当你再做这个劈腿封堵时你基本上是要坐在地上的。就是这个样子，就是这样去分腿封堵。通过手腕的摆动来发出力量，这个是可以把球用力扔向你队友的方法。

5人制足球赛服要求？

五人制足球球员装备首先要确定的就是安全性，球员不得穿戴对自己或其它球员有危险的装备或任何物品，包括任何珠宝饰物

在比赛中，足球运动员球员必要的基本装备包括运动衫或球衫，而所有球衣的背面应有号码。号码由1号至15号，号码的颜色应与球衣的颜色明显不同。（国际比赛，短裤的正面也要有号码，字体较小）。同时，如果在短裤里面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。当然，除此之外，还有长袜和护腿板。护腿板必须全部覆盖在长袜内，用合适的材料制成（橡胶、塑料或类似材料），还必须具有相当程度的保护作用

五人制足球场地尺寸标准？

五人制足球比赛场地为长方形，长度不得多于42米或少于25米，宽度不得多于25米或少于15米。在任何情况下，长度必须超过宽度。国际比赛场地面积应为：长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。

场地应按平面图画清晰的线条，线宽不得超过8厘米。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。

1、罚球区 以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门 线间的区域叫罚球区。

2、罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

3、替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

4、球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

5人制足球扔标准尺寸？

五人制足球场尺寸规格：

1、标准五人制足球场规格：（长）38m*（宽）25m

2、换人区：1*5m*2位/半场

3、中间圆线：半径3m

4、第一球点：6m（离边底线）

5、第二球点：（离边底线距离）10m*（宽）5m

6、球门宽度：3m，球柱高2m；

标准5人制足球场尺寸要求

（一）球场尺寸

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。长度：最长42米，最短25米

宽度：最长25米，最短15米

上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜

（二）界线

比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。

界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。

（三）罚球区

在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区。（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。

（四）球门

球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。

（五）草坪

场地需铺设满足运动要求的人造运动草坪。

到此，以上就是小编对于五人足球的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人足球的4点解答对大家有用。